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Position de sommeil - matelas souple ou dur ?

Sun, 12/19/2021 - 12:29 -- frank

Les clients choisissent souvent un matelas dur ou souple en fonction de leur poids. Cependant, le poids n'est pas le seul facteur. Votre position de sommeil est tout aussi importante.
Pour éviter les douleurs couchées dans les hanches, les épaules, le cou et le dos, il est important de faire les bons choix. Et ce choix dépend souvent de votre position de sommeil.

Taches de moisissures sur les matelas

Sat, 12/04/2021 - 15:17 -- magasin@litsenf...

Les taches de moisissures sur les matelas sont toujours le résultat d'un matelas humide. La moisissure est très nocive pour la santé et les particules de moisissure peuvent provoquer des réactions allergiques, de l'asthme ou des problèmes pulmonaires lorsqu'elles sont inhalées.
 

Nous examinons ci-dessous comment traiter les moisissures, mais il est préférable de les éviter. 

Réveil avec une douleur au cou

Thu, 11/11/2021 - 12:38 -- frank

Se réveiller avec une douleur au cou le matin peut avoir plusieurs raisons.
Bien sûr, il peut y avoir un problème médical sous-jacent.
Une autre cause fréquente est que vous transpirez beaucoup au lit, mais comme votre cou s'élève généralement au-dessus de votre couette, votre sueur fera en sorte que votre cou se refroidisse le plus (par évaporation de la sueur). Cela peut provoquer des crampes dans les muscles de votre cou et vous faire souffrir. Dans ce cas, il est important de garder votre cou au chaud.

Un sommeil durable et écologique.

Mon, 06/07/2021 - 09:16 -- litsenfer

Si le réchauffement de la planète ou la pollution de l'air, des mers et des nappes phréatiques ne vous intéressent pas, alors cet article de blog n'est pas pour vous.
Cependant, si vous avez le sentiment que nous devons commencer à vivre différemment parce qu'il n'y a pas de planète B, alors peut-être pouvons-nous vous convaincre de dormir écologiquement aussi ?
Le sommeil écologique ou durable commence par le choix de votre lit.

Dormir avec l'obésité.

Wed, 10/28/2020 - 10:10 -- litsenfer

Vous le lisez souvent dans des publications sur la santé.
Les troubles du sommeil ou manque de sommeil dûs à l'obésité, augmentation de poids due au manque de sommeil, lien entre les troubles du sommeil et l'obésité, etc.

Nous n'avons probablement pas besoin de vous informer davantage à ce sujet, car il existe de nombreux sites web consacrés à la santé qui décrivent le lien entre les troubles sommeil et l'obésité.
Et souvent, un mode de vie sain combiné à une alimentation saine est le conseil que vous recevez.

Les punaises de lit, un problème en pleine expansion.

Fri, 04/26/2019 - 13:39 -- frank
Les punaises de lit sont en augmentation dans nos chambres. Cette situation a deux causes principales. Nous voyageons plus et le lit à sommier tapissier est devenu populaire.
Les punaises de lit sont de petits parasites suceurs de sang d'environ 5 mm qui viennent se nourrir du sang des gens la nuit.

Comment reconnaître les punaises de lit ?

  • Si les piqûres avec lesquelles vous vous réveillez le matin sont éloignées les unes des autres, il s'agit généralement de piqûres de moustiques.

Vous voulez acheter 1 matelas double ou 2 matelas simples ?

Sat, 01/19/2019 - 14:32 -- frank

Vous choisissez 2 matelas séparés en raison de la différence de confort de sommeil entre vous et votre partenaire ou vous choisissez des sommiers réglables, mais vous avez un problème avec le joint / la fente au milieu. Dans ce cas, un grand sur-matelas (sur-matelas fin) est une option. Pour les sommiers réglables, choisissez un surmatelas segmenté. Ces surmatelas sont scindés au niveau des pieds et du côté de la tête, mais reliés entre eux dans la zone centrale.

Pied de soutien sous le lit métallique

Wed, 10/10/2018 - 14:49 -- frank
Sous de nombreux lits en métal, il y a des pieds au milieu des traverses.
Ces pieds servent à soutenir vos sommiers à lattes ou vos sommiers à ressorts au milieu du lit.
Ces pieds sont réglables en hauteur. Il est important que vous les installiez correctement.
 

Ajustement de la hauteur :

Vous pouvez tourner le pied pour ajuster la hauteur.
Ajustez la hauteur de manière à ce que le pied reste à +/- 2 mm au-dessus du sol.

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